Descubre tu propósito

Todos hemos llegado al mundo con un propósito, y este debe guiarnos en nuestra vida, porque así se le da sentido a la existencia humana. Al decir del escritor español Rafael Chirbes: “Si no sabes a dónde vas, ningún camino es bueno”.

Mi amigo y mentor Deepak Chopra, médico, conferencista y motivador indio, afirma que cada uno tiene un destino único. De todas las personas en el planeta, tu destino es sólo tuyo. Precisamente ese es el objetivo de nuestro nuevo reto gratuito de meditación, de 21 días, que tengo el honor de compartir con el maestro Chopra.

“Destino Extraordinario” invita a descubrir tu propósito, seguir tus pasiones y convertirte en la persona que naciste para ser. Y la clave comienza con una pregunta clara: “¿Quién soy?”. Llegar a conocer su respuesta te provocará una sensación de seguridad y satisfacción que resultará clave en tu vida.

Descubrir nuestros verdaderos deseos nos brinda la oportunidad de alcanzar el máximo potencial y cultivar un estado de conciencia plena. Obtener tal equilibrio nos dará la ocasión de llevar a cabo nuestro legítimo destino. Continuar leyendo

Somos espíritu y amor puros

Mi amigo y mentor Deepak Chopra, médico, conferencista y motivador indio, afirma que los seres humanos no se definen según el papel que juegan en la vida, o sea, en términos de profesión, trabajo o relaciones interpersonales. Nuestra verdadera identidad, dice, está más allá de todas esas cosas, existe en el nivel más profundo del yo interno, porque somos espíritu y amor puros. Para definirnos de manera correcta, debemos hacerlo desde nuestra propia esencia.

Si pretendemos avanzar en el empeño cotidiano de expandir la paz, el amor, la alegría y la realización personal, y a la vez recibir el influjo de los demás, es necesario saber quiénes somos y qué somos capaces de hacer. La pregunta esencial que estamos en la obligación de respondernos es: “¿Quién soy?”. Mientras más sepamos de nosotros mismos, mejores serán las relaciones con las demás personas y el mundo que nos rodea.

Precisamente, Relaciones extraordinarias es el título del nuevo reto de meditación de 21 días que tengo el honor de compartir con el maestro Chopra. Nos preparamos para comprender nuestra capacidad infinita de dar y recibir amor, sin importar si nos vemos como una estrella de cine o como el tendero de la esquina, sin importar la edad ni el tamaño de nuestra cintura. Como amadas creaciones, ¡somos amados y totalmente merecedores de amor! Continuar leyendo

Vejez y plenitud

Gracias a los avances de la ciencia, el ser humano aumenta cada día sus expectativas de vida. Sin embargo, lo ideal no es llegar a una edad avanzada solo para permanecer más tiempo en la Tierra. Lo realmente importante y hermoso es intentar vivir muchísimos años a plenitud. Como reza un dicho: “Darle más vida a los años”.

Osho, el gran pensador indio, resalta el interés de la naturaleza por encargarse de numerosas funciones esenciales del cuerpo, entre ellas: los latidos del corazón, la respiración y la circulación de la sangre. Según Osho, son funciones que la naturaleza “teme ponerlas en manos de la voluntad humana”.

Igualmente, la madre natura se encarga del envejecimiento. No depende de nosotros, pero sí podemos transformar la manera en que nos añejamos.

En la medida en que acumulamos años, merman las facultades físicas y mentales; no obstante, esa no es razón para que disminuyan la mentalidad positiva y los deseos de vivir en plenitud. ¿Cómo lograrlo? Manteniendo la mente joven y alineada con el cuerpo, a pesar de la edad avanzada. Continuar leyendo

Controla el estrés

Nadie discute el impacto negativo del estrés sobre la salud, entre otras razones porque todos somos víctimas de ese mal, en medio de una sociedad tan moderna como la que vivimos.

El estrés no solo daña la mente, sino que también perjudica la salud corporal. Interfiere de forma nociva en todo el quehacer cotidiano, tanto personal como profesional; atenta contra el sueño, la alimentación y las relaciones humanas. El estrés descontrolado termina desequilibrando nuestras vidas. Continuar leyendo

Por una salud perfecta

Un aspecto que resalta del Reto de Meditación “Salud Perfecta”, que tendré el honor de compartir con el maestro Deepak Chopra desde el 11 de mayo, es el relacionado con nuestros hábitos. No todas las acciones que realizamos de manera habitual son negativas, por lo que enfilamos nuestro interés en las dañinas, en aquellas que nada positivo aportan a la vida y que no están alineadas con metas ni intereses.

Una persona que enciende un cigarro por rutina es manejado por el hábito de fumar. En muchas ocasiones, lo hace sin conciencia de que fuma. Sin embargo, puede también hacerlo conscientemente; se lo propone y lo hace. Igualmente lo domina el vicio, pero en este caso es consecuente. He aquí dos estados mentales diferentes, el consciente y el inconsciente. Ambos mantienen un mismo hábito nada beneficioso. Continuar leyendo