La depresión lastima las arterias

La OMS (Organización Mundial de la Salud) y sus expertos en el tema aseguran que el 20% de la población adulta de este mundo sufrirá por lo menos un cuadro de depresión en el transcurso de su vida. Indiscutiblemente la patología más frecuente en el mundo de las neurociencias, la que tiene las más variadas formas de presentación (desde el ataque de pánico a la depresión profunda grave, con el paciente postrado en una cama de por vida) y la que produce más daño en las arterias.

En relación con este punto, cabe como reflexión aceptar que al hombre lo que más daño le causa es la pérdida, la falta de proyectos a futuro, tal como ocurre en los depresivos. Pero retornemos al planteo inicial: sí, la depresión es la enfermedad neuropsiquiátrica que produce más daño arterial, sin duda alguna, más que la angustia y el enojo crónicos.

Hace muy pocos días descubrí un trabajo de investigación, finamente diseñado y estrictamente protocolizado. Si bien le falta un mayor número de población involucrada, ya que son pocos casos los estudiados, vale de todos modos la pena conocerlo porque sus conclusiones son fascinantes.

Voy a traducirlo párrafo por párrafo para que usted pueda entender a que me refiero.

LA DEPRESIÓN PUEDE PROMOVER PLACAS EN LAS ARTERIAS

LA DEPRESIÓN PARECE INCREMENTAR EL DESARROLLO DE PLACAS EN LAS PAREDES DE LAS ARTERIAS, UNA CONDICIÓN LLAMADA ATEROSCLEROSIS QUE PUEDE LLEVAR A PADECER ATAQUES CARDÍACOS, ACV Y OTROS PROBLEMAS CARDIOVASCULARES, DE ACUERDO AL REPORTE PUBLICADO EN LOS ARCHIVOS DE PSIQUIATRÍA GENERAL.

EL ESTADO PSI DE LOS PACIENTES INFLUYE EN SU CALIDAD DE VIDA, Y PUEDE ADEMÁS TENER UN SIGNIFICATIVO “IMPACTO” EN SU ESTADO FÍSICO, INCLUYENDO LA SALUD CARDIOVASCULAR.

EL DR. STEWART Y COLEGAS EVALUARON LA CONTRIBUCIÓN DE LA DEPRESIÓN, ANSIEDAD Y ENOJO A LA APARICIÓN DE ATEROSCLEROSIS ENTRE 324 HOMBRES Y MUJERES ENTRE 50 Y 70 AÑOS DE EDAD.

LA PRESENCIA DE DEPRESIÓN, ANSIEDAD Y MIEDO, SE EVALUÓ MEDIANTE UN TEST QUE CATEGORIZABA LOS SÍNTOMAS Y SIGNOS, MIENTRAS QUE LA EXTENSIÓN DE LA ATEROSCLEROSIS FUE CALCULADA MEDIANTE LA IMAGEN DE LA PARED DE LAS ARTERIAS CARÓTIDAS -MEDIDA POR ECOGRAFÍA DOPPLER- QUE SON LAS ARTERIAS MÁS IMPORTANTES EN EL CUELLO QUE LLEVAN OXÍGENO AL CEREBRO.

LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN FUERON ASOCIADOS CON EL CRECIMIENTO DE LAS PLACAS DE ATEROSCLEROSIS EN LAS ARTERIAS ANTES MENCIONADAS, DURANTE 3 AÑOS, MIENTRAS QUE LA ANSIEDAD Y EL ENOJO Y SUS SÍNTOMAS NO PARECEN ESTAR RELACIONADOS.

EL CONSUMO DIARIO DE ALCOHOL -FRECUENTEMENTE ASOCIADO A LA DEPRESIÓN- PUDO ASOCIARSE A UN GRAN CRECIMIENTO DE LAS PLACAS, NOTARON LOS INVESTIGADORES, MIENTRAS QUE LOS ANTIDEPRESIVOS DEL TIPO DEL PROZAC O EL ZOLOFT MEJORARON MUY POCO LA EVOLUCIÓN DE LAS MISMAS.

ANALIZADOS LOS DATOS, LOS INVESTIGADORES CONCLUYEN: “NUESTROS RESULTADOS INDICAN QUE LA DEPRESIÓN PUEDE ESTAR INVOLUCRADA EN LA INICIACIÓN O PROGRESIÓN DE LA ENFERMEDAD LLAMADA ATEROSCLEROSIS, HECHO ESTE QUE NO PUDO RELACIONARSE CON LA ANSIEDAD Y EL MIEDO O LA HOSTILIDAD”.

CONCLUYEN ADEMÁS QUE “ESTUDIOS FUTUROS QUE EXAMINEN LAS MÚLTIPLES EMOCIONES NEGATIVAS DE LOS PACIENTES, PUEDEN LLEVARNOS A LA CONCLUSIÓN DE QUE ES IMPRESCINDIBLE PONER MAS ATENCIÓN A ELLAS Y ACTUAR ENÉRGICAMENTE SOBRE LAS CAUSAS Y SUS SÍNTOMAS, CONSIDERANDO SU EFECTO DELETÉREO EN LA SALUD CARDIOVASCULAR”.

Corazón de mujer

Mi querida amiga

Llegó el momento de comenzar a pensar seriamente en su corazón, antes que le juegue una mala pasada. Este comentario no tiene que ver con sus sentimientos en conflicto, o con vínculo alguno, se relaciona con la biología, con las células musculares y las arterias que irrigan su querido corazón, que de eso se trata “il cuore”, un manojo de músculo, venas, nervios y arterias.

El corazón de la mujer  es tema central de la cardiología por estos tiempos ya que es el responsable de muchas muertes súbitas y regulares para ellas a partir de los 60 años de edad. De hecho el 55% muere por infartos e insuficiencias cardíacas, contra el 43% de los hombres en ese período de la vida.

Los motivos:

a) Las mujeres viven más años que los hombres, 78 contra 72 en nuestro país, por ejemplo; por lo tanto, tienen más tiempo para enfermar del corazón, cosa que ocurre con más frecuencia con el paso de los años.

Desde luego que la enfermedad que  subyace en las arterias se llama aterosclerosis y sabemos que cuantos mas años más aterosclerosis, salvo rarísimas excepciones. No crea usted que aterosclerosis significa perder la razón, no, de ninguna manera, se trata de una enfermedad crónica que afecta a todas las arterias y que lastima antes al corazón que al cerebro.

b) Los síntomas en las mujeres son diferentes. Cuando su pobre corazón enferma le causa fatiga, no del alma, me refiero a la fatiga, al cansancio, crónicos, que hace que cueste mucho más caminar las mismas cuadras que tiempo atrás no molestaban para nada. Ante el menor esfuerzo se cansa, cosa que antes no ocurria, le falta el aire, hay “hambre de aire”, debe detenerse a tomar aire.

En el hombre, el síntoma habitual de la misma enfermedad es el dolor súbito de pecho, tipo angina.

Si bien esta no es una regla rígida y única, es frecuente que así sea. Por lo tanto, no espere que llegue el dolor, ante la menor fatiga, y en especial luego de la menopausia, consulte por favor con su médico y pregúntele si no tiene algún problema en el corazón.

c) Especialmente las mujeres diabéticas deberían controlarse con frecuencia ya que en ellas en general no aparece dolor ni fatiga. El infarto es indoloro y tienen una tasa (posibilidad relativa) de complicaciones, incluyendo la muerte, muy grande, mucho más que en el hombre.

d) Otro punto importante es la actitud del médico sobre la posibilidad eventual de la enfermedad cardíaca y de las arterias coronarias de la mujer.

La realidad es que muchas mujeres toman como su médico de cabecera al ginecólogo que las trata desde la primera menstruación o más o menos.

Para ser justos, no todos los especialistas suelen tener  un entrenamiento cardiológico actualizado para despistar o descartar problemas cardíacos. Si hasta al cardiólogo le cuesta, no debe ser tarea fácil para el ginecólogo.

Parece necesario, en este punto, un cambio cultural en la mujer de hoy, para que logre cuidar su corazón con más celo. Por lo tanto, a pensar seriamente en consultar a un clínico o cardiólogo para estudiar el tema, por favor. Desde ya, sin abandonar al ginecólogo.

e) Pero aún si los médicos logran un diagnóstico temprano, es decir aciertan con el diagnóstico de cardiopatía, no se comportan con la agresividad adecuada para indicar un tratamiento que limite drásticamente el riesgo, tal como en general ocurre con el hombre.

Una nueva necesidad de cambio cultural, esta vez entre los profesionales que deberán prestar más atención a las indicaciones terapéuticas en la mujer.

f) Por si todo esto fuera poco, hay escasas investigaciones de laboratorios y clínicas que involucren a la mujer como para obtener resultados aplicables en cantidades significativas. De hecho, por cada cien hombres que ingresan a un estudio de investigación de efectos de nuevas drogas cardiológicas, sólo se incluyen 20 mujeres, en el mejor de los casos.

Entiendo que es otra preocupación que le estoy agregando, pero la verdad es que usted señora deberá aceptar que ha llegado el momento de cuidar su querido corazón desde otra perspectiva, simplemente desde los controles periódicos para evitar dañarlo.

Coma lo que corresponde, camine lo necesario, baje de peso si está excedida, cuide su presión arterial y su diabetes. Haga todo esto con el mismo empeño que pone para evitar o disimular las arrugas y entre ambos habremos salvado su preciado corazón.

PD: Querida amiga, una nota parecida a  esta escribí en el año 2004, por el mes de noviembre, al regreso de la Reunión Anual de la AHA (American Heart Association), la Sociedad Americana del Corazón, en New Orleans. En esa ocasión se habló por primera vez y mucho, sobre el corazón de la mujer en un meeting de este tipo (el más importante del mundo). Allí se estableció que era un enemigo mortal, cuando enferma, para las mujeres. Desde aquel entonces hasta ahora poco se ha hecho para que usted tome conciencia al respecto. Esta es una humilde colaboración, gracias por leerla.